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Terapia para
Existen varios métodos psicológicos que pueden ayudarte desarrollar y optimizar tus fortalezas, así aprenderás a conocerte y transformarte en lo personal. Logrando alcanzar metas, descubriendo tu potencial y ganando cada vez más confianza en ti mismo. También puedes desarrollar habilidades de autocuidado, que son tan importantes para mantener el equilibrio.
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¿En que ayuda ir al psicólogo?
El asistir a terapia es un acto inteligente, es una forma de poder enfrentar cualquier circunstancia que cause estrés o dolor. Y es importante que acudas a un psicólogo, ya que estos especialistas en la salud mental, áreas cognitivas, afectivas y conductas pueden ayudarte a conseguir la fuerza que necesitas para afrontar las diversas circunstancias. En cada terapia, el psicólogo mediante las técnicas que conoce, puede ayudarte a conseguir herramientas que necesitas para mejorar tu calidad de vida.
¿Cómo saber si debo ir al psicólogo?
Es recomendable acudir a consulta cuando:
Y también:
¿Cuándo necesitamos ir a terapia de pareja?
Muchas parejas esperan en el momento más críticos de su relación para empezar la terapia. Pero la realidad es, que la mayoría de los problemas empiezan siendo pequeños y luego se convierten en problemas que no se resuelven o se cronifican. Por eso, para tener una relación de pareja sana, es bueno empezar la terapia antes de que la situación sea crítica, así como pareja aprenden las herramientas para mejorar la comunicación y estabilidad tanto a nivel individual como de pareja
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Colegiado nº P1278 del Colegio de psicólogos de Las Palmas
Título académico: Licenciado en Psicología
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REV: 15/7/2021
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REV: 15/7/2021
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