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Terapia para la
Cómo mejorar la autoestima
Si sientes que con frecuencia te comparas con otras personas, te sientes inferior, o que "no estás a la altura", es probable que tengas un problema de baja autoestima que normalmente afecta a otras areas de tu vida.
¿Quieres conocer el secreto para mejorar tu autoestima? Me gustaría enseñarte a reforzar todo lo bueno que hay en tí, cambiando esquemas de pensamientos negativos, y teniendo una visión más positiva de ti mismo, ganando confianza y seguridad. Así que contáctanos, y juntos podemos trabajar en cómo superar los obstáculos para que te sientas mucho mejor contigo mismo.
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¿En que ayuda ir al psicólogo?
El asistir a terapia es un acto inteligente, es una forma de poder enfrentar cualquier circunstancia que cause estrés o dolor. Y es importante que acudas a un psicólogo, ya que estos especialistas en la salud mental, áreas cognitivas, afectivas y conductas pueden ayudarte a conseguir la fuerza que necesitas para afrontar las diversas circunstancias. En cada terapia, el psicólogo mediante las técnicas que conoce, puede ayudarte a conseguir herramientas que necesitas para mejorar tu calidad de vida.
¿Cómo saber si debo ir al psicólogo?
Es recomendable acudir a consulta cuando:
Y también:
¿Cuándo necesitamos ir a terapia de pareja?
Muchas parejas esperan en el momento más críticos de su relación para empezar la terapia. Pero la realidad es, que la mayoría de los problemas empiezan siendo pequeños y luego se convierten en problemas que no se resuelven o se cronifican. Por eso, para tener una relación de pareja sana, es bueno empezar la terapia antes de que la situación sea crítica, así como pareja aprenden las herramientas para mejorar la comunicación y estabilidad tanto a nivel individual como de pareja
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Colegiado nº P1278 del Colegio de psicólogos de Las Palmas
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REV: 15/7/2021
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REV: 15/7/2021
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