PSICOLOGO LAS PALMAS - FERNANDO ARIAS

 

¿Para qué acudir a terapia? ¿Cuándo hacerlo? ¿Necesito un psicólogo?

Cuando sientas el deseo de QUERER cambiar. Cuando te digas a ti mismo/a, QUIERO o NECESITO:

• Dejar de sufrir y sentirme mal.
• Dejar de vivir en el pasado para aprender a disfrutar del presente.

• Aumentar mi autoestima, confianza y seguridad - Aprender a disfrutar de mis logros

• Cambiar esta sensación de insatisfacción, tristeza, ansiedad…
• Dejar de sentirme insatisfecho/a; sabiendo que lo tengo todo y aún así sigo sintiendo que me falta algo.

• Mejorar mi relación de pareja

• Resolver una necesidad o dificultad puntual.

• Recuperar la motivación e ilusión por la vida.

• Revisar y reparar viejas heridas para poder mirar hacia delante.
• Elaborar duelos por pérdidas de seres queridos o separación.
• Salir del aislamiento y la exclusión
• Superar la dependencia afectiva
• Sentirme querido/a y respetado/a
• Solventar problemas de relación con algún miembro de mi familia

• Si estás viviendo una crisis de ansiedad y no sabes como gestionarla

• Abordar situaciones con claridad y decisión, no desde la confusión de no saber por donde empezar

• Dejar de sentirme fracasado/a de forma repetida y continuada en un área de mi vida

• No abandonar, por imposible, alguna ilusión o sueño que alguna vez tuve y deseo lograrlo
• Mejorar en la gestión de aquello cambios que no se bien cómo abordar
• Conocerme más a mi mismo/a. Evolucionar y no quedarme donde estoy, por cómodo que me parezca
• Potenciar habilidades emocionales y sociales como la asertividad, y poder hacer valer mis derechos personales
• Disfrutar de relaciones afectivas sanas. Dar y recibir de forma satisfactoria en mis relaciones
• Desarrollar mi creatividad e imaginación para encontrar soluciones a mis dificultades, resolverlas adecuadamente y tomar decisiones
• Tomar conciencia de mis recursos y mis fortalezas como persona. Potenciar lo mejor que hay en mí
• Ganar optimismo, humor, alegría y una actitud mental positiva
• Aprender a tomar las riendas de mi vida y encontrar mi lugar en ella
• Autorrealizarme como persona

• Cuando hayas sufrido un ataque de ansiedad en el pasado y temes que vuelva a suceder

• Si quieres aprender a identificar los síntomas de estrés que pueden estar afectando a tu vida

• Si necesitas ayuda psicológica para poder superar algunas dificultades