¿Para qué acudir a terapia? ¿Cuándo hacerlo?

Cuando sientas el deseo de QUERER cambiar. Cuando te digas a ti mismo/a, QUIERO o NECESITO:

• Dejar de sufrir y sentirme mal.
• Dejar de vivir en el pasado para aprender a disfrutar del presente.
• Cambiar esta sensación de insatisfacción, tristeza, ansiedad…
• Dejar de sentirme insatisfecho/a; sabiendo que lo tengo todo y aún así sigo sintiendo que me falta algo.
• Resolver una necesidad o dificultad puntual.
• Recuperar la motivación e ilusión por la vida.
• Revisar y reparar viejas heridas para poder mirar hacia delante.
• Elaborar duelos por pérdidas de seres queridos o separación.
• Salir del aislamiento y la exclusión
• Superar la dependencia afectiva
• Sentirme querido/a y respetado/a
• Solventar problemas de relación con algún miembro de mi familia
• Abordar situaciones con claridad y decisión, no desde la confusión de no saber por donde empezar
• Dejar de sentirme fracasado/a de forma repetida y continuada en un área de mi vida
• No abandonar, por imposible, alguna ilusión o sueño que alguna vez tuve y deseo lograrlo
• Mejorar en la gestión de aquello cambios que no se bien cómo abordar
• Conocerme más a mi mismo/a. Evolucionar y no quedarme donde estoy, por cómodo que me parezca
• Aumentar mi autoestima, confianza y seguridad - Aprender a disfrutar de mis logros
• Potenciar habilidades emocionales y sociales como la asertividad, y poder hacer valer mis derechos personales
• Disfrutar de relaciones afectivas sanas. Dar y recibir de forma satisfactoria en mis relaciones
• Desarrollar mi creatividad e imaginación para encontrar soluciones a mis dificultades, resolverlas adecuadamente y tomar decisiones
• Tomar conciencia de mis recursos y mis fortalezas como persona. Potenciar lo mejor que hay en mí
• Ganar optimismo, humor, alegría y una actitud mental positiva
• Aprender a tomar las riendas de mi vida y encontrar mi lugar en ella
• Autorrealizarme como persona