Centro de Psicología Las Palmas
CENTRO DE PSICOLOGIA FERNANDO ARIAS
Psicólogo Fernando Arias - Terapia de Adultos y Terapia de Pareja en Las Palmas
Terapia de pareja - Ansiedad - Depresión - Fobias - Personalidad - Disfunciones Sexuales - Trastornos Alimentarios - Habilidades Sociales - Coaching - Desarrollo Personal - Obesidad - Adicciones - Abusos - Problemas de autoestima - Estrés - Reorientación vital - Miedos - Ayuda psicológica
Desde una perspectiva cognitivo-conductual, modelo de orientación psicológica basado en la investigación científica contemporánea y de eficacia probada
Su objetivo es la aplicación de teorías y técnicas psicológicas dirigidas al cambio de los pensamientos, creencias, comportamientos y emociones que provocan malestar en la persona. El psicólogo adopta en la terapia una actitud activa y participativa, generando una relación colaboradora, en la que se abordan directamente los problemas y bajo un clima de confianza.
Tanto en terapia individual como la terapia de pareja se utilizan procedimientos que han probado su eficacia en investigaciones científicas y los tratamientos se enfocan para que la duración no se alargue innecesariamente, sino que se adapten a la persona o pareja.
Durante la terapia se persigue dotar a la persona de una serie de herramientas que le permitan afrontar de un modo eficaz las situaciones que le producen malestar, y pueda aplicarlas por si mismo en el futuro
Con la terapia psicológica se puede encontrar solución a estados de ansiedad, depresión, baja autoestima y en general a cualquier estado psicológico alterado. En terapia se aprende a gestionar mejor nuestros pensamientos y nuestras emociones, lo que genera beneficios en todos los aspectos de la vida, incluyendo la propia salud del cuerpo.
Es posible que ya hayas intentado resolver tus problemas por tus propios medios, pero si los resultados no han sido los esperados puede ser el momento de recurrir a un psicólogo profesional y con experiencia que te puede ayudar a mejorar tu ánimo, reorientar tus emociones hacia un estado más positivo y a dejar de vivir en un estado de preocupación o malestar permanente
Algunas frases que me motivan:
"Hay que atender no sólo a lo que cada uno dice, sino a lo que siente y al motivo porque lo siente" Cicerón
"Lo esencial es invisible a los ojos" Antoine De Saint-Exupéry
"El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino" Stephen Crane